Cómo sanar las heridas emocionales de la infancia y avanzar
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JUSTIFICACIÓN: Para qué sanar tus heridas y dejar atrás el dolor del pasado Todos tenemos heridas emocionales (del pasado) que nos afectan en mayor o menor medida en nuestro presente. El problema viene cuando nos cuesta dejar atrás esos dolores del pasado y llevamos demasiado tiempo siendo infelices. Esas heridas no sanadas hacen que ante situaciones “que son conocidas y repetitivas” reproduzcamos las mismas reacciones de miedo al rechazo, al abandono, a la traición, a la injusticia, a la humillación… que nos hacen sufrir. El proceso de sanación de las heridas te permitirá disfrutar de una segunda parte de tu vida sin sufrimiento y con libertad para saber quién eres y qué quieres hacer en todo el tiempo que te queda. Este proceso, que es el objetivo del taller, es un camino de Autoconocimiento, Amor a uno mism@ y EMPODERAMIENTO para dejar atrás a la Víctima del pasado y ponernos al mando de nuestra vida. Y así tomar la responsabilidad de la curación, que está solo en nuestras manos. OBJETIVOS DEL TALLER: Autoconocimiento y Sanación. El objetivo de este taller es que aprendas qué son las Heridas Emocionales y cómo se producen. Así podrás entender el dolor y la limitación que te han producido durante tantos años. Y después conocerás un método detallado que te permitirá llegar a la Sanación de las mismas para romper la cadena de sufrimiento y elegir la vida que quieres tener. Romperás esos comportamientos automáticos que te llevan a lugares de dolor. Se trata de un Taller Vivencial, donde: - La exploración será cognitiva, emocional, sensorial, a través de dinámicas de inmersión y creativas. - El descubrimiento será principalmente experimental e intuitivo, no solo racional. - La interacción con el grupo será a distintos niveles: individual, en parejas, tríos, con la facilitadora... - La parte formativa se hará principalmente a través de medios audiovisuales: videos, películas, canciones. - Se darán conceptos teóricos breves y muy dirigidos a los temas tratados. Porque el tiempo no cura las heridas, sino lo que tú haces con ese tiempo. Por ello, el único camino posible es la Sanación. Y éste es un proceso de Empoderamiento donde tú tomas el mando y decides sanarte. CONTENIDOS DEL CURSO (Todo será a través de dinámicas y experimentación) 1. Heridas Emocionales. o Qué son y cómo se producen esas heridas o Los 5 tipos de heridas emocionales (clasificación de Lise Bourbeau) : rechazo, abandono, traición, humillación e injusticia. o Para qué sanar tus heridas y dejar atrás el dolor del pasado 2. Las Personalidades o “máscaras” de cada herida. o Descubre cuál es tu Herida Emocional dominante. o Los síntomas de cada herida. o Cómo afectan esas heridas a nuestra personalidad de adultos: las máscaras. o Los 5 tipos de personalidades o “máscaras” de cada herida. • Personalidad herida de Rechazo (Huidiza y pánico al rechazo). • Personalidad herida de Abandono (Dependencia Emocional y miedo a la Soledad). • Personalidad herida de Humillación (Masoquista y miedo a la Libertad). • Personalidad herida de Traición (Controladora y miedo a Confiar). • Personalidad herida de Injusticia (Rigidez, frialdad y Enfado). 3. Comienzo del proceso de Sanación de las heridas emocionales. o Observación de tu herida: cuando se activa y por qué. o Cuál es la necesidad vital de cada herida y su miedo principal. o Los mensajes que cada persona se da a si misma de acuerdo a su herida. o Consecuencias en tu día a día: pensamientos, sentimientos y conductas que se repiten. 4. Tareas específicas de Sanación para cada herida. Empoderamiento. o Cómo romper el círculo de dolor que activa cada herida: situación y activación miedo, mensajes dolorosos, sentimientos dolorosos y conducta que reactiva la herida. o Nuevos pensamientos y mensajes de sanación. Creación de nuevos hábitos. o Gestión del miedo de cada herida. o Cambios en actitud y conductas. o Respeto y amor hacia ti mismo. o Objetivos específicos y tareas concretas para cada herida. 5. Tareas para la Sanación profunda de cada herida. o Desahogar el dolor acumulado durante años. o Agradecimiento y Resiliencia. o Aceptación y Perdón. o Nuevas creencias sanadoras o mantras. DIRIGIDO A A todas aquellas personas que han vivido en el pasado abandonos, rechazos, injusticias, humillaciones, traiciones... que no pueden dejar atrás y siguen sufriendo por ello. Para aquellas personas que en situaciones conocidas que se repiten tienen reacciones exageradas de miedo, desconfianza, vergüenza, tristeza, enfado, inseguridad… y quedan bloqueadas y sin poder avanzar. Para aquellas personas a las que el perfeccionismo, exigencia, dependencia emocional, desconfianza, miedo a la autoridad, necesidad de control, vergüenza… les impide tener relaciones sanas. Para aquellos expertos que practican la relación de ayuda con clientes que están anclados en dolores del pasado y tienen heridas emocionales. Para todo aquel que quiera conocerse a sí mismo y avanzar al siguiente nivel de Autoconocimiento.
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Dori Pecharroman
Dori Pecharroman
Madrid, EspañaSoy Dori Pecharromán, facilitadora de Empoderamiento Femenino para Mujeres. Soy Física, Coach, Experta en Inteligencia Emocional, Máster en Duelo, Sanadora Cuántica y Formadora. Y puedes encontrarme en mi web: http://doripecharroman.com/ A los 37 años tuve que empezar de cero en la vida, tras superar un Alcoholismo y una Depresión profunda. A partir de ahí cambié el rumbo de mi vida y decidí dedicarme a aquella en lo que la vida me había hecho... Ver más
Soy Dori Pecharromán, facilitadora de Empoderamiento Femenino para Mujeres.
Soy Física, Coach, Experta en Inteligencia Emocional, Máster en Duelo, Sanadora Cuántica y Formadora. Y puedes encontrarme en mi web: http://doripecharroman.com/
A los 37 años tuve que empezar de cero en la vida, tras superar un Alcoholismo y una Depresión profunda. A partir de ahí cambié el rumbo de mi vida y decidí dedicarme a aquella en lo que la vida me había hecho experta: superar crisis personales y salir fortalecida de ellas. Además reuní todo lo aprendido visitando psicólogos durante casi 30 años para dar respuesta a mis preguntas sobre la vida, el sufrimiento, el por qué de muchas cosas...
Dejé mi trabajo como técnico de prevención de riesgos laborales en empresas de servicios y comencé un nuevo proyecto de coaching para mujeres y como Formadora en temas de crecimiento personal.
Desde 2011 trabajo desde mi web: http://doripecharroman.com/ ayudando a Mujeres que siempre han hecho lo que se esperaba de ellas … y ahora quieren tener una vida propia.
Les ayudo a cerrar sus heridas y duelos del pasado, a subir su autoestima y a conectar con su Potencial Interior para brillar en su nueva vida.
También imparto cursos y charlas sobre Empoderamiento Femenino, y otros temas, en distintos centros y cumbres.
En los siguientes enlaces se pueden ver todos los cursos y conferencias que ya he impartido:
* https://doripecharroman.com/cursos-presenciales/
* https://doripecharroman.com/conferencias/
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