Autoconocimiento, Empoderamiento y Éxito
Flexible
Conocerse a uno mismo es el viaje más apasionante de la vida ya que nos lleva a descubrir todo lo que podemos llegar a Ser y a Hacer. Y esto último es Empoderamiento: saber quien eres y ejercerlo con libertad. Solo conseguirás el Éxito cuando estés siendo la mejor versión de ti contigo, en tus relaciones personales y con aquello a lo que te dedicas en la vida. A veces tenemos todo y no nos sentimos personas de Éxito. Otras veces no conseguimos nuestras metas porque nos “boicoteamos” interiormente. Y en ambos casos la razón es que tenemos “programaciones heredadas” de pensar, sentir y actuar que nos llevan a la insatisfacción y al sufrimiento. En este curso vivencial descubrirás cómo sientes, cómo piensas y cómo actúas habitualmente. Y entenderás por qué te cuesta avanzar y conseguir lo que te propones. Además te llevarás las herramientas para empoderarte, es decir, tomar el mando de tu vida para ir hacia donde tú quieres. A través de dinámicas de inmersión emocional, cognitivas, creativas… experimentarás tus límites y potencialidades en cada una de las 4 dimensiones personales: 1. Dimensión Mental: ¿Por qué pienso como pienso? 2. Dimensión Emocional: Cómo funcionan mis emociones. 3. Dimensión Física: ¿Qué dice mi cuerpo de mí? 4. Dimensión Espiritual: ¿Cuál es el Para Qué de mi vida? Y al finalizar el curso tendrás una visión holística de ti mismo y un mapa para llegar a tu Éxito personal. *Nota: las dimensiones son 5 pero en este curso no se aborda la dimensión social por cuestión de tiempo. Se trata de un Taller Vivencial, donde: - La exploración será cognitiva, emocional, sensorial, a través de dinámicas de inmersión y creativas. - El descubrimiento será principalmente experimental e intuitivo, no solo racional. - La interacción con el grupo será a distintos niveles: individual, en parejas, tríos, con la facilitadora... - La parte formativa se hará principalmente a través de medios audiovisuales: videos, películas, canciones. - Se darán conceptos teóricos breves y muy dirigidos a los temas tratados. OBJETIVOS DEL TALLER - Conocer y explorar las 4 dimensiones de la persona: Física, Mental, Emocional y Espiritual para saber Quien Soy. - Descubrir por qué pienso, siento y actúo como lo hago en mi vida. - Comprobar mis particularidades como ser humano. Lo que me hace diferente y especial. - Métodos prácticos para la corrección de las 4 dimensiones y lograr el Éxito en tu vida. - Adquirir conocimientos, habilidades y herramientas para seguir creciendo personalmente. CONTENIDOS DEL CURSO/TALLER/CONFERENCIA: (Todo será a través de dinámicas y experimentación) 1. Dimensión Mental. Aprendiendo a pensar con ecología. o El Por Qué de tus comportamientos. o Pensamientos inadecuados: Voz Crítica. Creencias Limitantes. Distorsiones Cognitivas o Autocuidado mental: Entrena tu mente con Pensamientos adecuados. Terapia de Aceptación y Compromiso: Defusión mental. 2. Dimensión Emocional. Aprendiendo a sentir para ser feliz. o Descubre tu proceso emocional característico. o Tus Emociones te dicen Quien Eres. Observación y toma de conciencia. o Autoestima: ¿Aceptas tus Emociones o te resistes a ellas? o Patrones que afectan a la dimensión Emocional: la Culpa, el Resentimiento y la Víctima. o Autocuidado emocional: Entrenamiento: 6 claves básicas. C.A.P. del pasado: Comprensión, Aceptación y Perdón. C.A.P. de futuro: Compromiso, Asertividad y Proactividad. 3. Dimensión Física. Escucha a tu cuerpo y cuídalo. a. Descubre lo que tu cuerpo dice de ti. o El Lenguaje no Verbal de tu cuerpo: Postura, mirada, entonación. o Los 5 caracteres según la morfología corporal. o Autocuidado corporal: Genera salud en tu cuerpo. Cambio de hábitos. Alimentación, deporte, respiración. Mindfulness. Naturaleza. Ocio. Arte. Fluir. Humor… 4. Dimensión Espiritual. Conectar con tu Ser Interior y tu Misión. o Descubre el Sentido de tu Vida. o De tus heridas nacen tus Misiones. Biografía y Resiliencia. o Cómo conectar con tu Ser Interior o Parte Espiritual. o Para Qué de mi existencia. o Autocuidado espiritual: Compasión y amor hacia ti mismo. Escuchando a tu Ser Interior. Valores y Agradecimiento. El Poder de la Intención. 5. Conexión de las 4 dimensiones. DIRIGIDO A A todas aquellas personas que: • Quieren conocerse mejor y entender por qué hay situaciones que se repiten en su vida y que les impiden avanzar. • Ya están observando que lo que les impide tener una vida de éxito es la forma en la que están enfocando su vida en cuanto a pensamientos, sentimientos, actitudes… • Tienen interés en mejorar y crecer personalmente. • Para Líderes, Emprendedores, Jefes de Equipo… y personas Adultas que quieren conocerse a sí mismos y ayudar a las personas que colaboran con ellos. • Para Educadores, Padres y Madres que quieren descubrir a sus alumnos e hijos y transmitir el Autoconocimiento como camino de crecimiento en la vida.
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Dori Pecharroman
Dori Pecharroman
Madrid, EspañaSoy Dori Pecharromán, facilitadora de Empoderamiento Femenino para Mujeres. Soy Física, Coach, Experta en Inteligencia Emocional, Máster en Duelo, Sanadora Cuántica y Formadora. Y puedes encontrarme en mi web: http://doripecharroman.com/ A los 37 años tuve que empezar de cero en la vida, tras superar un Alcoholismo y una Depresión profunda. A partir de ahí cambié el rumbo de mi vida y decidí dedicarme a aquella en lo que la vida me había hecho experta: superar crisis personales y salir fortalecida de ellas. Además reuní todo lo aprendido visitando psicólogos durante casi 30 años para dar respuesta a mis preguntas sobre la vida, el sufrimie... Ver más
Soy Dori Pecharromán, facilitadora de Empoderamiento Femenino para Mujeres.
Soy Física, Coach, Experta en Inteligencia Emocional, Máster en Duelo, Sanadora Cuántica y Formadora. Y puedes encontrarme en mi web: http://doripecharroman.com/
A los 37 años tuve que empezar de cero en la vida, tras superar un Alcoholismo y una Depresión profunda. A partir de ahí cambié el rumbo de mi vida y decidí dedicarme a aquella en lo que la vida me había hecho experta: superar crisis personales y salir fortalecida de ellas. Además reuní todo lo aprendido visitando psicólogos durante casi 30 años para dar respuesta a mis preguntas sobre la vida, el sufrimiento, el por qué de muchas cosas...
Dejé mi trabajo como técnico de prevención de riesgos laborales en empresas de servicios y comencé un nuevo proyecto de coaching para mujeres y como Formadora en temas de crecimiento personal.
Desde 2011 trabajo desde mi web: http://doripecharroman.com/ ayudando a Mujeres que siempre han hecho lo que se esperaba de ellas … y ahora quieren tener una vida propia.
Les ayudo a cerrar sus heridas y duelos del pasado, a subir su autoestima y a conectar con su Potencial Interior para brillar en su nueva vida.
También imparto cursos y charlas sobre Empoderamiento Femenino, y otros temas, en distintos centros y cumbres.
En los siguientes enlaces se pueden ver todos los cursos y conferencias que ya he impartido:
* https://doripecharroman.com/cursos-presenciales/
* https://doripecharroman.com/conferencias/
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