Coaching grupal para pérdida de peso con Dieta Cetogénica + Ayuno Intermitente

Flexible

Proceso de coaching grupal dirigido a pequeños grupos (menos de 10 personas) que desean recuperar su peso ideal y sentir mayor energía, vitalidad y capacidad mental. Se basa en un estilo de alimentación alto en grasas saludables, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos, que se combinará poco a poco con fases de ayuno intermitente. El objetivo del programa es comprender cómo (realmente) se pierde el exceso de grasa corporal y se equilibra el peso de manera óptima, gracias a un estilo de alimentación en sintonía con nuestros genes y evolución, y ponerlo en práctica, de manera gradual, semana tras semana, compartiendo los resultados y la motivación dentro del grupo de trabajo. Se hace entrega de modelos de menú, recetas, propuestas de combinación de platos, ideas, consejos y trucos para poder ejecutar el plan con éxito mientras vamos comprendiendo el por qué de cada cosa. Se introducen los conceptos y se explica la materia de manera gradual, mientras se va viviendo el cambio de manera empírica y vamos celebrando cada pequeño o gran progreso. Este programa es ideal para empresas conscientes, interesadas genuinamente en reducir el absentismo laboral de su plantilla y mejorar la productividad diaria de los trabajadores mientras fomentan un buen ambiente laboral que retiene el talento. ROI APROXIMADO: DE 3-9€ POR € INVERTIDO Las personas queremos trabajar en empresas que tienen buena imagen, que cuidan y se interesan genuinamente por el bienestar y la motivación de sus empleados, que invierten en formación, que nos empujan a ser mejores cada día y de las que nos sentimos orgullosos de formar parte. Las empresas a su vez necesitan crear entornos de trabajo con trabajadores altamente motivados, entregados, satisfechos y sobre todo, productivos. Yo pongo todo de mi parte para que ambas partes unan intereses mientras disfrutan gratamente del cambio.

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