Cristina Piriz
Soy Cristina, Coach y Educadora Nutricional, y la persona al frente de TallerDeSalud.com Ayudo a las personas a mejorar su relación con la cocina y con la comida. Lo hago de forma práctica, enseñando técnicas de elaboración de menús sencillos, planificación culinaria para ahorrar tiempo y esfuerzo, favoreciendo la combinación correcta de platos y desvelando y promoviendo los (muchos) beneficios de las dietas bajas en carbohidratos. Más en concre... Ver más
Soy Cristina, Coach y Educadora Nutricional, y la persona al frente de TallerDeSalud.com
Ayudo a las personas a mejorar su relación con la cocina y con la comida. Lo hago de forma práctica, enseñando técnicas de elaboración de menús sencillos, planificación culinaria para ahorrar tiempo y esfuerzo, favoreciendo la combinación correcta de platos y desvelando y promoviendo los (muchos) beneficios de las dietas bajas en carbohidratos. Más en concreto, soy una promotora de las bondades de la dieta cetogénica y el ayuno intermitente.
En este momento, además, me estoy formando como Técnico Superior en Dietética (Titulación 100% oficial y homologada en España, 2000 horas de carga lectiva).
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Cristina Piriz
Barcelona, EspañaConferencista | Capacitador | Coach | Docente | Panelista
Soy Cristina, Coach y Educadora Nutricional, y la persona al frente de TallerDeSalud.com Ayudo a las personas a mejorar su relación con la cocina y con la comida. Lo hago de forma práctica, enseñando técnicas de elaboración de menús sencillos, planificación culinaria para ahorrar tiempo y esfuerzo, favoreciendo la combinación correcta de platos y desvelando y promoviendo los (muchos) beneficios de las dietas bajas en carbohidratos. Más en concre... Ver más
Soy Cristina, Coach y Educadora Nutricional, y la persona al frente de TallerDeSalud.com
Ayudo a las personas a mejorar su relación con la cocina y con la comida. Lo hago de forma práctica, enseñando técnicas de elaboración de menús sencillos, planificación culinaria para ahorrar tiempo y esfuerzo, favoreciendo la combinación correcta de platos y desvelando y promoviendo los (muchos) beneficios de las dietas bajas en carbohidratos. Más en concreto, soy una promotora de las bondades de la dieta cetogénica y el ayuno intermitente.
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País de residencia: España
Nacionalidad: España
Idiomas: Español, Griego, Inglés
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Lo cierto es que elegir una buena sal y utilizarla bien puede ayudarnos a mantener la salud. Es decir, sal sí, pero natural y sin aditivos y dentro de una dieta equilibrada y saludable.
En este artículo te voy a explicar por qué la sal es tan importante, las diferencias entre la sal refinada y la sal natural y te voy a recomendar las mejores sales para favorecer tu equilibrio a nivel celular y tu bienestar.
¿Cómo es un domingo de Meal Prep paso a paso? Mis 10 consejos maestros para que no metas la pata
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Entrar en una rutina de Meal Prep de domingo es la forma más eficiente de disfrutar de comida saludable lista para calentar y disfrutar durante la semana o tenerla lista para llevártela en tupper al trabajo… ¿Te preguntas cómo es un domingo de Meal Prep?
En verdad es más que un «domingo» de Meal Prep, porque la planificación y la compra la habrás hecho probablemente el sábado. No es tan complicado como parece, pero tampoco tan fácil si no tienes un pelín de experiencia y práctica.
En este post te quiero mostrar los pasos esenciales dentro de la planificación Meal Prep y además te quiero explicar todo lo que debes tener en cuenta (desde mi experiencia) para que no metas la pata (como yo la metí varias veces).
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Técnico Superior en Dietética
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Artículos
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