Optimismo & Resiliencia
4 Horas o más
Objetivo: El participante podrá identificar diversas estrategias que ayudan a cultivar la resiliencia a través de la exposición de conceptos, investigaciones, análisis de casos y ejercicios prácticos que están basados en las investigaciones de la Ciencia de la Resiliencia. Temario: 1.- Introducción a la Psicología Positiva 2.- ¿Qué es la Resiliencia? 3.- Tipos de Resiliencia 4.- Factores Protectores y de Riesgo 5.- Indefensión Aprendida 6.- El optimismo inteligente 6.- Casos de Resiliencia Al terminar el curso el participante podrá: - Identificar el concepto de resiliencia. - Identificar los elementos que permiten a las personas a cultivar el optimismo inteligente. - Identificar actitudes y comportamientos saludables que ayudan a cultivar la resiliencia en las personas. - Realizar el diario de las 3 cosas buenas. - Realizar un ejercicio reflexivo que permite identificar los factores de riesgos personales. - Tener un marco de referencia más amplio en el tema de Resiliencia.
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Gerry Velasco
Gerry Velasco
Veracruz, MéxicoActualmente me desarrollo como consultor en ciencias de la felicidad y capacitador independiente con registro ante la STPS (México). He capacitado a diversas empresas tanto nacionales como transnacionales en temas de liderazgo positivo, felicidad en el trabajo, comunicación, trabajo en equipo y factores de riesgos psicosocial (NOM-035). He sido invitado en diferentes congresos y eventos privados como conferencistas y panelistas para abordar t... Ver más
Actualmente me desarrollo como consultor en ciencias de la felicidad y capacitador independiente con registro ante la STPS (México). He capacitado a diversas empresas tanto nacionales como transnacionales en temas de liderazgo positivo, felicidad en el trabajo, comunicación, trabajo en equipo y factores de riesgos psicosocial (NOM-035).
He sido invitado en diferentes congresos y eventos privados como conferencistas y panelistas para abordar temas de Cultura Organizacional, Bienestar en el Trabajo, Resiliencia, Relaciones Positivas, Liderazgo Positivo y Psicología Positiva Aplicada a la Educación.
También cuento con uno de los blog mejor posicionado en Latinoamerica donde abordo temas relacionados con la psicología positiva, cerca de 60 mil personas al año lo visitan https://gerryvelasco.wordpress.com/
Mi pasión y propósito de vida es estudiar, difundir, experimentar y compartir la Felicidad.
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