El ritmo mental y el desapego
2 hora o más
La concentración en un mundo en el que constantemente estamos siendo bombardeados por todo tipo de estímulos e información, es cada vez más difícil. Este hecho impacta negativamente en nuestra productividad, algo que podemos aprender a desarrollar a través de técnicas como el Mandala. Adicionalmente, solemos apegarnos a todo aquello en lo que invertimos trabajo, esfuerzo, dinero o dolor. En esta sesión aprenderemos a dejar ir y sentir los beneficios que esto tiene sobre nuestra salud emocional . Temas a tratar: Explicación general del Mandala, su procedencia, tradición y usos. Ejercicio de concentración de la coloración del Mandala con arena. Foco en los beneficios de la concentración. Dejar ir el Mandala en fuente hídrica si es posible. Foco en aprender a dejar ir.
Más conferencias, cursos y/o talleres de
Sebastian Chalela Morris
Sebastian Chalela Morris
Bogotá, ColombiaSebastián es un artista multifacético de la Universidad de los Andes y especialista en Periodismo de la misma institución. Master en Filología Hispánica del CSIC en España. Fue gerente de Saru Yoga S.A.S. donde también enseñó Yoga, Aeroyoga, Meditación y Artes Marciales. Ha participado en distintas exposiciones, publicado libros de ficción, poesía y documentales, y ha dedicado su vida al estudio del ser de maneras prácticas y aplicables al mundo moderno, enfocándose sobre todo en lo que ofrecen las filosofías y formas de vida de oriente. Su trabajo artístico gira alrededor de los lenguajes, empleando tanto el escrito como el gráfico, dejando ... Ver más
Sebastián es un artista multifacético de la Universidad de los Andes y especialista en Periodismo de la misma institución. Master en Filología Hispánica del CSIC en España. Fue gerente de Saru Yoga S.A.S. donde también enseñó Yoga, Aeroyoga, Meditación y Artes Marciales. Ha participado en distintas exposiciones, publicado libros de ficción, poesía y documentales, y ha dedicado su vida al estudio del ser de maneras prácticas y aplicables al mundo moderno, enfocándose sobre todo en lo que ofrecen las filosofías y formas de vida de oriente. Su trabajo artístico gira alrededor de los lenguajes, empleando tanto el escrito como el gráfico, dejando ver la influencia que ha tenido la novela gráfica y el cómic en su vida.
Ver menos
