CÓMO ENFRENTAR TUS MIEDOS Y VIVIR TUS SUEÑOS
De 2 Horas a 4 Horas
¿Alguna vez has sentido miedo? Es una sensación muy curiosa. No nos gusta sentirlo pero lo sentimos. El problema con el miedo no es la sensación, sino que no nos gusta sentirlo. Curiosamente nuestro sistema de pensamiento comprende el miedo como una amenaza cuando precisamente la forma en la que pensamos y miramos al mundo está basada en el miedo…..una curiosa contradicción…. Sí nos paramos a observar, nuestra forma de ver las cosas está basada en el miedo: que no me afecte, que no me menosprecien, que me respeten, que no abusen de mí, que me puedan ver, que tenga éxito….El miedo es el producto de tus decisiones a la hora de experimentar tu vida como ser humano. En el fondo, lo que nos da miedo es vivir sin miedo, es decir, es el miedo del EGO (la voz de la MENTE) a la muerte, a la aniquilación. Para el EGO la muerte está siempre a la vuelta de la esquina. En este estado de identificación con la mente, el miedo a la muerte afecta a todos los aspectos de tu vida. La voz de la mente-que no es otra que nuestra personalidad-relata una historia que desencadena reacciones en el cuerpo, que cree en ella. Estas emociones alimentan nuevamente a la mente, generando un círculo vicioso del que no es sencillo salir. La manera de hacerlo es reconocer este mecanismo, identificar estos pensamientos negativos mirándolos desde una perspectiva del observador, tomando conciencia del proceso.
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Ana Isabel Delgado Cánovas
Ana Isabel Delgado Cánovas
Madrid, EspañaCoach, emprendedora y formadora. Escribo en mi tiempo libre que es mi auténtica pasión y pronto verá la luz mi primer libro. Mi residencia está en Navacerrada, a 50 kilómetros de Madrid porque necesito la naturaleza para inspirarme y estar en paz. Me apasiona el deporte, volar, viajar, cantar Gospel, el cine, escribir, leer y todo lo relacionado con las metodologías que ayudan a los seres humanos a desarrollar todo su potencial. Cursé estudios... Ver más
Coach, emprendedora y formadora. Escribo en mi tiempo libre que es mi auténtica pasión y pronto verá la luz mi primer libro. Mi residencia está en Navacerrada, a 50 kilómetros de Madrid porque necesito la naturaleza para inspirarme y estar en paz. Me apasiona el deporte, volar, viajar, cantar Gospel, el cine, escribir, leer y todo lo relacionado con las metodologías que ayudan a los seres humanos a desarrollar todo su potencial.
Cursé estudios de Ciencias Biológicas en la Universidad Autónoma de Madrid y por esas carambolas del destino acabé en el mundo del turismo, trabajando en una de mis pasiones: viajar. Tras unos 20 años en el sector turismo en diferentes aspectos del mismo, cuando gestionaba un equipo de 8 personas en el departamento de Incentivos de Viajes el Corte Inglés y habiendo implantado un modelo de liderazgo consciente, decido marcharme en el año 2009 para crear mis propias empresas: una agencia de viajes, que desarrolla viajes de descubrimiento o crecimiento personal (Anael Tours) y una empresa de formación (H2O, Organizaciones y Personas) que ayuda a inspirar el cambio, sobre todo en organizaciones, trabajando la inteligencia y gestión espiritual para crear un liderazgo consciente. Mi trabajo consiste en facilitar la creación de culturas con sentido y propósito en las organizaciones.
En estos años he seguido con mi formación personal, ampliando horizontes y metas a cumplir, viajando, conociendo otros lugares y culturas para implementar en las formaciones que imparto. Me he formado como Coach (Instituto HUNE y ASESCO), Máster en Inteligencia Emocional por la Escuela de Postgrado de la Universidad de Alcalá de Henares, Train the Trainer por la Escuela de Emprendedores Jung, Mentoring para Emprender por la Escuela de Emprendedores Jung, Seminario “Los Secretos de la Mente Millonaria” con T. Harv Eker, Wingwave para el Alto Rendimiento con Sylvia Kurpanek por Meditación & Coaching Barcelona, Experta en Programación Neurolingúistica por el Instituto de Potencial Humano, Curso Voz y Oratoria con Damián Alcolea en la Escuela Malasaña de Madrid.
Mi mayor objetivo es conocerme y conquistarme a mí misma todos los días. Trascendiendo miedos y límites, creando mi realidad. Tomando las riendas de mi vida y siendo responsable de la misma.
Tengo la suerte de contar con unos amigos, socios y clientes que además de ser excelentes en su trabajo, son personas increíbles. A ellos, a las personas que me han ayudado en el camino a crecer y a alcanzar la mejor versión de mi misma, debo de estarles eternamente agradecida, porque sólo soy un pedacito de cada uno. Gracias!!.
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