STOP AL ESTRÉS - Manejo y control del estrés laboral
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El estrés “la epidemia del siglo XXI” es una de las aflicciones más comunes de la vida moderna. Las condiciones de trabajo en la sociedad actual , globalización, competitividad y múltiples exigencias asociadas para lograr el cumplimiento de las metas, facilitan que los individuos experimenten importantes niveles de estrés que afectan la salud física y emocional , la interacción con los otros, el desempeño laboral y la productividad. El estrés laboral es uno de los problemas de salud a los que se esta prestando mayor atención. Esto se debe, fundamentalmente, a que cada vez conocemos más sobre la importancia y la magnitud de sus consecuencias. A través del conocimiento y la puesta en practica de diversos esquemas conceptuales, las personas pueden incorporar a su vida diaria herramientas psicológicas que permitan prevenir la aparición de síntomas de estrés laboral, así como su manejo. Objetivo Comprender los aspectos personales e internacionales que favorecen la respuesta del estrés laboral. Desarrollar estrategias para el manejo y la prevención del estrés laboral, a fin de mejorar la productividad y el rendimiento de las funciones que se desempeñan en la vida laboral cotidiana. Facilitar interacciones laborales más fluidas basadas en la comunicación asertiva que contribuyen a buen clima organizacional. Temario: Definición del estrés. Respuestas fisiológicas y cognitivas ante el estrés. El estrés laboral y sus consecuencias. Estrategias para afrontar el estrés: Respiración, relajación, visualización e imaginación guiada. Técnicas de comunicación asertiva. Habilidades sociales para el manejo del estrés en situaciones laborales. Creación de redes de colaboración y trabajo en equipo. Establecimiento de prioridades. Administración del tiempo.
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Lizi Rodríguez Pérez
Lizi Rodríguez Pérez
Ciudad De México, MéxicoReconocida psicóloga clínica, terapeuta, coach ontológica, team coach, escritora, conductora de radio y televisión y conferencista internacional. ¿Quien es Lizi? Reconocida psicóloga clínica, terapeuta, coach ontológica, team coach, escritora, conductora de radio y televisión y conferencista internacional. Como Conferencista Internacional, desde 1995 imparte cursos sobre liderazgo estratégico, formación de equipos de alto rendimiento, manejo de estrés, comunicación asertiva, inteligencia emocional y empoderamiento dirigidos a altos ejecutivos, gerentes y a todo el personal que colabora y conforma una empresa. Entre los clientes con lo... Ver más
Reconocida psicóloga clínica, terapeuta, coach ontológica, team coach, escritora, conductora de radio y televisión y conferencista internacional.
¿Quien es Lizi?
Reconocida psicóloga clínica, terapeuta, coach ontológica, team coach, escritora, conductora de radio y televisión y conferencista internacional.
Como Conferencista Internacional, desde 1995 imparte cursos sobre liderazgo estratégico, formación de equipos de alto rendimiento, manejo de estrés, comunicación asertiva, inteligencia emocional y empoderamiento dirigidos a altos ejecutivos, gerentes y a todo el personal que colabora y conforma una empresa.
Entre los clientes con los que ha colaborado están:
Procter & Gamble
Laboratorios Pfizer
Betterware México
Jafra de México
Avon de México
Sport City
Cemex- Construrama
MVS Televisión
TV Azteca
Laboratorios Organon
Consorcio ARA
Retos Femeninos
Expo Ser
Women Economic Forum
REPPSA de México
Su desempeño en diversos cargos le han otorgado un gran prestigio como líder de opinión en temas de motivación y éxito en los medios más importantes de comunica
Televisión:
• Ha sido conductora del programa “Sexo Diario” para el Canal 11.
• Psicóloga de la 1ª, 3ª, 4ª, 5ª generaciones de La Academia, la Academia Última Generación, La Academia USA, La Academia 2011, La Academia 2018, “Estrellas de Novela”,
• Colaboradora del programa “Con Sello de Mujer”, del programa Consultorio AM del noticiero Hechos AM, todos éstos en Televisión Azteca.
• Conductora del programa “Refleja tu Salud” en canal 40 y del programa “¿Por qué?... Lizi te responde” en MVS Canal
52.
• Colaboradora del programa “Despierta América” de Univisión y conductora del programa “Mis Doctores” del canal
28 de Cadena 3.
• Conduce el programa “A Puertas Abiertas” transmitido por KWTV y Telefórmula, así como el programa “Lizi te
responde” de Retos Femeninos y ASTL.TV.
En radio
• Titular de la sección Salud del noticiero “Panorama Informativo”
• Conductora del programa “Consultorio del Alma” en grupo ACIR.
• Colaboró con Toño Esquinca en Alfa 91.3.
• Actualmente conduce el segmento “Alcanzando el Éxito” en el programa Tendencias en Radio Formula.
Prensa:
• Ha sido colaboradora del periódico Reforma en el suplemento “Hogar Joven”.
Teatro:
• Coprotagonista de la obra de Teatro “Los Monólogos de la Vagina.
Libros de su autoría:
• “Lizi Rodríguez responde a sus preguntas sobre la mente, el cuerpo y la pareja” Editorial Aguilar, México, Nov. 2001
• “Como ayudar a hijos de padres divorciados” Editorial Aguilar, México, 2003
• “Manual para el éxito familiar” Editorial Planeta 2007
• Y su último libro “Cuidado el Perro Muerde” de editorial Urano, además de su colección de audio y video cursos “¿Por qué?, Lizi te Responde”.
Área docente:
• Ha sido catedrática en la Universidad Iberoamericana, en la Universidad Anáhuac y en la Universidad del Nuevo
Mundo.
• La Dra. Lizi Rodríguez actualmente ejerce como Psicoterapeuta Clínica en consulta privada, actividad que ha
venido desarrollando desde 1991.
Estudios profesionales:
• Cursó sus estudios profesionales de Psicología Clínica en la Universidad Anáhuac del Norte.
• Los estudios de postgrado en Psicoterapia Psicoanalítica para Adultos se llevaron a cabo en el Hospital Central Militar, Secretaría de la Defensa Nacional.
• Tiene una especialidad en Psicoterapia para niños y adolescentes de la Asociación Psicoanalítica Mexicana.
• Lizi es perito grafóloga egresada del Colegio Mexicano de Grafología .
• Es Coach Ontológica certificada por IAC International Association of Coaching y cuenta con Certificación
Internacional de Team Coaching por LIM Leardership in Motion, HCN World.
Diversos cargos:
• Coordinadora del área de Psicología del Adolescente en la Sociedad Mexicana de Pediatría, A.C.
• Miembro del Consejo Directivo del Instituto para la Familia, A.C.
• Se ha desarrollado como conferencista de la Asociación Para la Superación de México A.C. y Vice Presidenta de Ya
Basta de Violencia contra la Mujer A.C.
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