'El humor o la supervivencia neuronal'
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La risa es una actividad y un método de relación interpersonal muy saludable. Existen multitud de estructuras en nuestro cerebro que intervienen a la hora de entender un chiste. Las tres capas de nuestro cerebro son fundamentales en la comprensión que lleva desde la percepción a la integración lógica de la historia para entresacar la parte absurda que es la que nos provoca la risa. Además es necesaria la memoria a corto plazo así como las emociones. Por lo general los hombres cuentan más chistes que las mujeres pero son ellas quienes más se ríen y disfrutan de los chistes y esto tiene que ver con la forma en la que se gestionan las emociones. La inteligencia fluida y la capacidad creativa son capacidades que nos ayudan a tener un mayor sentido del humor. Reir es una actividad saludable ya que activa el corazón y fortalece el sistema inmunitario. "Si uno puede reírse de los impedimentos para ser feliz es que los puede superar" El sentido del humor no sólo nos alegra la existencia y hace más llevaderas las adversidades, sino que a largo plazo termina modificando nuestro cerebro de forma positiva, además de convertirse en un eficaz recurso para fortalecer el corazón y protegernos de algunas enfermedades.
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María José Acevedo Del Cerro
María José Acevedo Del Cerro
Toledo, EspañaSoy periodista con más de 20 años de experiencia en medios de comunicación, centrados fundamentalmente en la radio. He gestionado equipos y dirigido programas durante 17 años en emisoras como Cadena COPE y CMMedia. También he trabajado en televisión, prensa escrita y digital, y agencias de comunicación. Mi despido tras dos décadas de trabajo ininterrumpidos me llevó a una crisis personal y profesional pero me ayudó a reinventarme. Conocí el mun... Ver más
Soy periodista con más de 20 años de experiencia en medios de comunicación, centrados fundamentalmente en la radio. He gestionado equipos y dirigido programas durante 17 años en emisoras como Cadena COPE y CMMedia. También he trabajado en televisión, prensa escrita y digital, y agencias de comunicación.
Mi despido tras dos décadas de trabajo ininterrumpidos me llevó a una crisis personal y profesional pero me ayudó a reinventarme. Conocí el mundo del coaching y me gustó tanto que me certifiqué como coach integral; después vendría la certificación en PNL.
Estoy convencida de que tomar conciencia del momento en el que nos encontramos en la vida es lo más importante para CAMBIARLO. Ser ajenos a la transformación a todos los niveles de la sociedad es negar que nosotros formamos parte de ella y es fundamental saber qué lugar ocupamos, dónde estamos y dónde queremos estar, siendo conscientes de que el cambio parte de uno mismo.
A través del coaching ACOMPAÑO a personas que quieren tomar las riendas de su vida y ser sujetos activos de su propia TRANSFORMACIÓN.
Como coach estoy especializada en acompañamiento a personas CIEGAS y con BAJA VISIÓN
En los últimos siete años he trabajado directamente con el colectivo de personas CIEGAS y con BAJA VISION y he detectado que sus grandes HERIDAS son la SOLEDAD, el AISLAMIENTO y la sensación de ser INÚTILES a nivel social.
Desde hace tres años he tomado contacto con el mundo del COACHING y he vivido en primera persona su gran poder TRANSFORMADOR. Ahora quiero AYUDAROS a DESCUBRIRLO.
Aunando estas dos circunstancias he CREADO el MÉTODO TIRESIAS, un conjunto de herramientas y técnicas para AYUDAR a las personas ciegas y/o con baja visión, sus familias y a todos los colectivos que se relacionando con ellas a diario.
Me considero una persona curiosa, comprometida y coherente.
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