Los pilares de la salud integral y holísitica
De 1 Hora a 2 Horas
El objetivo de esta presentación es ayudar a mirar hacia dentro, hacia nosotros mismos, y reflexionar sobre nuestro estilo de vida, para intentar concienciarnos de la importancia de la activación de forma integral: interacción de la mente, el cuerpo y el espíritu en movimiento. Debemos basar nuestra homeostasis en el ADN para la vida: actividad, descanso y nutrición. Hay que luchar contra la inactividad y el estrés, porque hemos nacido para el movimiento. Pero, usar el cuerpo para hacer deporte es mejor que usar el deporte para hacer el cuerpo.
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ANTONIO JESUS CASIMIRO ANDUJAR
ANTONIO JESUS CASIMIRO ANDUJAR
Almería, EspañaLicenciado y Doctor en Educación Física. Profesor titular de la Universidad de Almería. Preparador físico y coach personal de deportistas de alto rendimiento (en este momento al actual tri-campeón del mundo de windsurf, Víctor Fernández, y de Alex Rins, piloto de moto GP, subcampeón del mundo en moto 2 y actualmente 4º en Moto GP 2019). Premio extraordinario de tesis doctoral de la Universidad de Granada, ha obtenido el Premio de la Asociación de Gestores del Deporte de Andalucía a la mejor publicación, por el libro "Actívate. Cuerpo y Mente en Movimiento" (2011). Es autor de numerosos libros y publicaciones. Director de varias tesis doctoral... Ver más
Licenciado y Doctor en Educación Física. Profesor titular de la Universidad de Almería. Preparador físico y coach personal de deportistas de alto rendimiento (en este momento al actual tri-campeón del mundo de windsurf, Víctor Fernández, y de Alex Rins, piloto de moto GP, subcampeón del mundo en moto 2 y actualmente 4º en Moto GP 2019). Premio extraordinario de tesis doctoral de la Universidad de Granada, ha obtenido el Premio de la Asociación de Gestores del Deporte de Andalucía a la mejor publicación, por el libro "Actívate. Cuerpo y Mente en Movimiento" (2011). Es autor de numerosos libros y publicaciones. Director de varias tesis doctorales y proyectos de investigación, es conferenciante habitual en diferentes eventos nacionales e internacionales, así como consultor en numerosas empresas e instituciones para la promoción de programas de actividad física y salud integral: salud holística, coaching de activación integral y equilibrio psico-físico, educación emocional y valores a través del deporte, envejecimiento activo, …
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