MMar Crisol

En tu día a día te puedes encontrar en situaciones que no sabes gestionar y quieres con ello ponerte el objetivo de si saber cómo hacerlo, de lograr ciertas cosas que para ti son importantes como pueden ser objetivos relacionados con tu trabajo, con tu pareja, hijos, familia o contigo.
El logro de poder conseguirlo por ti misma, te crea una gran motivación que se va manteniendo en el tiempo y ello compensa enormemente en la forma de sentirte, como ser capaz de alcanzar una meta por ti misma, de gestionar aquello que para ti era casi imposible, etc. Alcanzar objetivos es crucial hoy en día para sentirte viva, para saber que tienes las habilidades para enfrentarte a ello y también siendo consciente de cómo vas a afrontar dificultades, en el caso que aparezcan.
Por tanto, el objetivo de este curso es aprender las técnicas necesarias para qué tú puedas realizarte coaching a ti misma. Una vez que lo pongas en práctica, podrás adaptarlo a diario en todos tus ámbitos. Solamente necesitarás el material de apoyo que yo te proporcionaré y el aprendizaje recibido.
¿Qué incluye esta classroom?
- Una clase donde aprenderás el método práctico de coaching.
- Una sesión de coaching donde podrás conseguir un objetivo conmigo, una vez aprendido el método anterior.
- Material de apoyo, plantillas que podrás usar cada vez que necesites realizarte coaching donde podrás consultar la técnica de coaching y llevarla contigo para ponerla en práctica cada vez que lo necesites.
- Asesoramiento personalizado de tu tutora del curso cada vez que necesites preguntar una duda o consultar cualquier cosa relativa a esta classroom durante 3 meses consecutivos al finalizar el curso.
¿Qué precio tiene este curso?
Este curso tiene un precio de 90 euros.
¿Dónde puedes inscribirte?
https://www.mmarcrisol.com/contactar/
¿Quién imparte este curso y te va a dar asesoramiento personalizado durante 3 meses?
MMar Crisol
Coach profesional especializada en mujeres
Investigadora de la Universidad de Almería

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Curso de formación

HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR LA MENOPAUSIA EMOCIONAL

- Módulo 1 Introducción. Climaterio. Definición.
Etapas del climaterio.

- Módulo 2 Evaluación de la calidad de vida en la menopausia
mediante la escala MRS
Síntomas somáticos. Definición y tipos.
Síntomas psicológicos. Definición y tipos.
Síntomas urogenitales. Definición y tipos.

- Módulo 3 Gestión de las emociones durante la menopausia.

- Módulo 4 Herramientas para la menopausia emocional. Parte 1
Técnica del coaching

- Módulo 5 Herramientas para la menopausia emocional. Parte 2
Técnica de mapas mentales

- Módulo 6 Herramientas para la menopausia emocional. Parte 3
Técnica de mindfulness

- Módulo 7 Herramientas para la menopausia emocional. Parte 4
Técnica LAGOM: Encontrar el equilibrio

- Módulo 8 Herramientas para la menopausia emocional. Parte 5
Método Huggy: La filosofía danesa del bienestar

- Módulo 9: Proyecto final del Curso de Herramientas para
afrontar la menopausia emocional.

Este curso incluye: 9 módulos teóricos
1 Proyecto final del Curso
9 Cuadernos de aprendizaje
9 Anexos de apoyo
2 Sesiones de coaching
Certificado de asistencia al curso
Asesoramiento personalizado

Duración del curso 12 semanas

Modalidad: A distancia

Precio del curso completo 500 euros

Inscripción https://www.mmarcrisol.com/contactar/

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Cuando llevas una vida en la que por algún motivo, como puede ser que tu trabajo no te motive o que tu pareja no te haga feliz o te encuentres bloqueada en una situación de la que no puedes ni sabes salir, este curso te ayudará a que puedas saber qué cambio quieres introducir para que te ayude a salir de donde estás.

¿Quieres aprender a gestionar tus emociones? ¿Quieres identificar tus emociones negativas? ¿Quieres darle solución y salida? Con este curso sabrás cómo hacerlo. Tendrás un curso y material de apoyo para ir trabajando a diario y conseguir cómo gestionar tus emociones

Conseguir un logro es vital para ti. Y tú dirás ¿por qué? Porque tener pequeños logros en la vida e ir cumpliéndolos te ayudarán a estar motivada. ¿Y para qué te sirve todo ello? Para estar bien contigo misma y con los que te rodean. El conseguir logros es el motor y la energía que te ayuda a estar de pie y avanzar.