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Juan Camilo Niño Cuervo

Bogotá, Colombia
Conferencista | Capacitador | Coach | Docente | Panelista
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Soy Juan Camilo Niño C, un apasionado por ayudar a las personas a crear hábitos que mejoren su productividad y calidad de vida. Siempre he tenido el interés de contribuir y crear impacto. Lo logré por 8 años a través del diseño y ejecución de políticas públicas en entidades públicas del orden nacional en el área de política social, políticas estadística y política educativa. Me he desempeñado como consultor, docente y directivo universitario. Paralelamente he desarrollado emprendimientos en los sectores de e-Commerce y la restauración. En esta etapa de mi vida mi profesión como economista y una Maestría en Gobernabilidad y Democracia me pe... Ver más

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Juan Camilo Niño Cuervo

Bogotá, Colombia

Conferencista | Capacitador | Coach | Docente | Panelista

Soy Juan Camilo Niño C, un apasionado por ayudar a las personas a crear hábitos que mejoren su productividad y calidad de vida. Siempre he tenido el interés de contribuir y crear impacto. Lo logré por 8 años a través del diseño y ejecución de políticas públicas en entidades públicas del orden nacional en el área de política social, políticas estadística y política educativa. Me he desempeñado como consultor, docente y directivo universitario. Paralelamente he desarrollado emprendimientos en los sectores de e-Commerce y la restauración. En esta etapa de mi vida mi profesión como economista y una Maestría en Gobernabilidad y Democracia me pe... Ver más

País de residencia: Colombia

Nacionalidad: Colombia

Idiomas: Español

Áreas de conocimiento
imagen portada Mapa de Vida

Mapa de Vida

4 Horas o más

Ayudar a las personas a realizar un diseño consciente de sus diferentes áreas de vida a través de...

imagen portada Nuevos retos, requieren nuevos hábitos

Nuevos retos, requieren nuevos hábitos

De 1 Hora a 2 Horas

Las actuales circunstancias globales y locales han creado cambios repentinos en nuestra rutina de vi...

imagen portada Acelerador de Hábitos

Acelerador de Hábitos

4 Horas o más

En este curso los participantes aprenderá a acelerar la creación de hábitos, de la mano de un sis...

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Rutinas para elevar la productividad

De 1 Hora a 2 Horas

En este taller los participantes conocerán tres tipos de rutinas que contribuyen a elevar su produc...

Testimonio de una participante del WorkOut para el Diseño de Vida

Testimonio de una participante del WorkOut para el Diseño de Vida

Master Class: Todo lo que debes saber para formar hábitos

Webinar: Diseño de Vida

  • I

    Information Workers

    • Estrategias para Liberar tu Potencial
    • 2023
    • ¿QUÉ BUSCAMOS? Todo juego tiene reglas, si las dominamos elevaremos las probabilidades deganarlo, pero si las desconocemos fracasaremos en el intento de ganarlo. El juego del potencial humano tiene un conjunto de reglas y en este espacio cada miembro del equipo de Information Workers conocerá y aprenderá un conjunto de reglas para potenciar su vida personal y laboral. Esas reglas actúan como una llave maestra que ayudará a los participantes a abrir nuevas compuertas para mejorar su gestión emocional, la toma de decisiones, solución de conflictos, crear relaciones significativas (pareja, amigos y el trabajo) y elevar la productividad. ¿CÓMO LO LOGRAREMOS? El marco de la jornada será la metáfora de “Las Reglas para ganar el juego”, para desarrollar actividades en las que los participantes conozcan como utilizar las reglas de la herramienta del “Sistema Maestro de Valores” y sepan utilizarla en diferentes áreas como la toma de decisiones, la gestión emocional, la solución de conflictos, la creación de relaciones significativas y la productividad. Para activar el diálogo entre los equipos e individualmente se realizarán dos momentos: uno experiencial y otro práctico. Estarán acompañados de actividades creativas, reflexivas y experienciales para identificar el sistema maestro de valores de cada uno y comprender como utilizarlo en las diferentes áreas de aplicación.
  • T

    Toshiba

    • Comunicación Efectiva
    • 2023
    • De la calidad de nuestra comunicación depende la calidad de nuestras relaciones tanto personales como laborales. Sin duda, toda comunicación genera un efecto en nosotros mismos y los demás, por esta razón, la manera como nos comunicamos conduce a uno u otro resultado. En este taller vamos más allá de las técnicas de comunicación, vamos a profundizar en los fundamentos de la comunicación a partir de los 4 acuerdos de conducta Tolteca. Estos acuerdos nos proporcionan principios reflexivos, más profundos que cualquier técnica de comunicación asertiva, para desarrollar una comunicación personal y con otros miembros del equipo más efectiva. Los cuatro acuerdos son: 1) se impecable con tus palabras; 2) No te tomes nada personal; 3) No hagas suposiciones; 4) Haz siempre tu máximo esfuerzo.
  • F

    Fundación Santa Isabel FSI - Cajica

    • Seminario sobre Diseño de Comportamientos
    • 2023
    • En las últimas tres décadas los estudios comportamentales de las ciencias sociales han cuestionados el modelo del individuo racional que persigue solamente su interés individual basado en un análisis de costos y beneficios. Los nuevos enfoques incluyen factores psicológicos y sociales que influyen en la toma de decisiones individuales y grupales. Estos aportes deben tenerse en cuenta en el diseño de intervenciones comportamentales individuales, grupales y a nivel de proyectos, programas y políticas públicas. Comprender el comportamiento humano individual y social es fundamental para la solución de problemas complejos. En este seminario los participantes tendrán acceso a contenido práctico y herramientas para identificar sesgos cognitivos y comprender la influencia que tienen en el comportamiento propio y en el de otros. A partir de ahí, el participante podrá diseñar intervenciones que generen cambios, poco costosos y efectivos, para optimizar procesos en organizaciones privada o públicas, y también proyectos desarrollados por la fundación. Tendrán el conocimiento y las herramientas para responder preguntas como: ¿Cómo hago para que la gente recicle en la oficina? ¿Qué hago para promover el uso de la escalera en lugar del elevador? Se busca generar capacidades en el equipo para impulsar cambios que no impliquen movimientos en la estructura de incentivos. Es decir, que no supongan la aplicación de multas o recompensas económicas, sino simplemente un apalancamiento en la modificación o cambio de ciertos comportamientos.
  • I

    Inmobiliaria Profesional

    • Programa en Desempeño y Liderazgo
    • 2022
    • ¿QUE BUSCAMOS? La competitividad de una organización tiene una correlación directa con la efectividad del liderazgo de quienes llevan el timón de mando, así lo ha demostrado John Zenger, reconocido experto en management, en sistemáticos estudios. Líderes mediocres impactan los resultados operacionales negativamente, mientras que líderes excelentes contribuyen positivamente no solo a la operación sino a su expansión en el mercado. ¿Pero qué se necesita para ser un líder efectivo? La efectividad del liderazgo involucra varias dimensiones como la orientación a resultados, capacidades personales en su área de desempeño, contribuir al cambio organizacional, contar con habilidades interpersonales y un Mindset para liderar. Con base en el enfoque de Coaching Strategic Intervention, herramientas de diseño de comportamiento y el modelo de la Carpa del Liderazgo propuesto por John Zenger se propone desarrollar un proceso de WorkShops con los líderes del equipo para desarrollar habilidades que mejoren su liderazgo y desempeño personal y el de sus equipos, de tal formar que se contribuya a la mejoría de los resultados organizacionales de la Inmobiliaria Profesional.
  • U

    Universidad Central

    • Comprensión de nuestro Mindset para el cambio de hábitos
    • 2021
    • Para complementar y potenciar el primer WorkShop sobre hábitos y desempeño realizado a estudiantes de posgrados vinculados al Centro de Formación Ejecutiva de la Universidad Central, se presenta la siguiente propuesta que se enfoca en profundizar en el Mindset como palanca para la formación y el cambio de hábitos. El MindSet es el modelo mental que cada persona tiene y que condiciona la manera como interpreta y experimenta su realidad. Este modelo mental puede limitar o potenciar el cambio de patrones de comportamiento, por esto la importancia de comprender sus componentes y conocer herramientas para de forma deliberada realizar cambios que favorezcan la formación de hábitos que contribuyan al bienestar y desempeño individual.
  • U

    Universidad Central

    • El desempeño es cuestión de hábitos
    • 2021
    • Para destacar y avanzar en entornos laborales y económicos altamente competitivos, las credenciales académicas y los conocimientos disciplinares son necesarios más no suficientes. Las dinámicas laborales y personales exigen el dominio de habilidades complementarias que potencien el desempeño de las personas. Una de estas habilidades es el diseño y formación de hábitos. La investigadora del comportamiento Wendy Wood descubrió que en promedio el 43% de las decisiones que tomamos en el día a día son hábitos, creemos que tomamos decisiones de forma autónoma, pero casi la mitad de las decisiones ya están predefinidas por nuestros hábitos. Esta realidad deja un gran interrogante sobre la mesa ¿Qué tanto está contribuyendo o limitando ese 43% de comportamiento automatizados al logro de nuestras metas?
  • U

    Universidad Santo Tomás

    • Nuevos retos, requieren nuevos hábitos
    • 2021
    • Las actuales circunstancias globales y locales han creado cambios repentinos en nuestra rutina de vida y labores. Esto crea algún grado de confusión, dispersión e incertidumbre para todos, pero también, crea un momento ideal para aprender a ser más adaptables y lograrlo con mayor velocidad. El ser humano es un conjunto de hábitos intelectuales, emocionales y prácticos, que condicionan nuestro comportamiento y resultados, por lo que es fundamental entender cómo funcionan y cómo podemos adoptar los hábitos que necesitamos para lograr los resultados que deseamos. En esta conferencia comprenderán cómo opera esta función de automatización de comportamientos que tienen tu cerebro y aprenderás estrategias para convertirla en tu mejor aliado y así lograr una adaptación acelerada de nuevas rutinas y comportamientos.
  • U

    Universidad Sergio Arboleda

    • Hábitos y efectividad personal
    • 2020
  • F

    Fundación Santa Isabel FSI Cajicá

    • Diseño Consciente de Vida
    • 2020
  • U

    Universidad de los Andes - Facultad de Administración de Empresas

    • Nuevos retos, requieren nuevos hábitos
    • 2020
    • Las actuales circunstancias globales y locales han creado cambios repentinos en nuestra rutina de vida y labores. Esto crea algún grado de confusión, dispersión e incertidumbre para todos, pero también, crea un momento ideal para aprender a ser más adaptables y lograrlo con mayor velocidad. El ser humano es un conjunto de hábitos intelectuales, emocionales y prácticos, que condicionan nuestro comportamiento y resultados, por lo que es fundamental entender cómo funcionan y cómo podemos adoptar los hábitos que necesitamos para lograr los resultados que deseamos. En este taller virtual las participantes comprendieron cómo opera esta función de automatización de comportamientos que tienen su cerebro y aprendieron estrategias para convertirla en su mejor aliado y así lograr una adaptación acelerada de nuevas rutinas y comportamientos.
  • n

    n-Exponente

    • Work Out para diseñar el mejor año de tu vida
    • 2019
    • En este Work Out los participantes aprendieron sobre: 1. Diseñar conscientemente tu modelo mental Ten presente que el modelo mental determina cómo experimentas tu realidad, es tu modelo del mundo. Si no estás obteniendo los resultados esperados, es momento de reconfigurar tu modelo mental. 2. Identificar y gestionar tus motivadores para propulsarte hacia tus metas Todos tenemos un sistema de valores que condiciona nuestro comportamiento y tenemos unas expectativas de cómo experimentarlos en nuestra vida. Esas expectativas a veces son positivas y a veces negativas, lo cual genera placer o dolor. La mayor parte de las personas no son conscientes de su sistema de valores y sus expectativas, acá aprenderás a gestionarlos. 3. Comprender cómo utilizar tu fisiología a tu favor. Cada músculo de tu cuerpo es una herramienta para el logro de tus metas. Así es como tu expresión facial, movimiento, respiración y otros elementos de tu fisiología te podrán ayudar a mejorar los resultados que obtienes en tu vida. 4. Gestionar los tres pilares de las emociones. Una de las habilidades blandas más deseadas por las organizaciones y deseables para nuestra vida personal. Recuerda que las emociones de calidad conducen a una vida de calidad. 5. Utilizar tácticas para potenciar el uso de tu tiempo. El tiempo es el activo más escaso y vital para el ser humano. No se puede sustituir, ni recuperar una vez se ha gastado. Por esta razón, potenciar el uso del tiempo es una manera de potenciar tu vida entera. 6. Aplicar tácticas para el diseño de hábitos El cerebro del ser humano cuenta con la capacidad de automatización de patrones de pensamiento, acción y emoción. Los hábitos son responsables de gran parte de los resultados que obtenemos en la vida, pues predefinen la manera como reaccionaremos a multitud de situaciones y estimulos. Entonces, si tienes codificado un hábito limitante, tus resultados y el logro de metas en tu vida sufrirán. 7. Otras tácticas No desearás perder la oportunidad de conocer otro conjunto de tácticas para el DESEMPEÑO SUPERIOR que te ayudarán en tu viaje hacia el diseño de la vida que deseas y mereces.
  • F

    Fundación Santa Isabel FSI Cajicá

    • Diseño de Hábitos
    • 2019
    • Participé como invitado en los "Seminarios Inspiradores" con más de 60 jóvenes de grado 10 y 11 de colegios públicos de Cajicá. Nos centramos en elevar su nivel de consciencia sobre el impacto que tienen los hábitos en su trayectoria de vida.
  • n

    Director y Fundador

    • n-Exponente
    • 2018 - Actual
  • A

    Socio Fundador

    • Alimentos OPA SAS
    • 2018 - 2022
  • C

    Socio Fundador

    • CALAJORI SAS
    • 2016 - 2022
  • A

    Consultor para el diseño y cálculo de indicadores para el Observatorio del Sector Tecnologías de la Información (TI) - Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones, y revisión de experiencias e indicadores para Smart Cities.

    • APC Consulting
    • 2017 - 2017
  • U

    Docente Invitado en la Maestria de Gestión Pública

    • Universidad Santiago de Cali
    • 2015 - 2016
  • M

    Asesor en Seguimiento y Evaluación - Dirección de Calidad del Viceministerio de Preescolar, Básica y Media

    • Ministerio de Educación Nacional de Colombia MEN
    • 2016 - 2016
  • M

    Coordinador de Seguimiento y Evaluación del Plan Nacional de Lectura y Escritura PNLE

    • Ministerio de Educación Nacional de Colombia MEN
    • 2015 - 2016
  • D

    Contratista de la Dirección de Síntesis y Cuentas Nacionales

    • Departamento Administrativo Nacional de Estadística DANE
    • 2014 - 2015
  • D

    Asesor Técnico Choco y Uraba Antioquieño del Programa Familias en su Tierra

    • Departamento para la Prosperidad Social DPS
    • 2012 - 2013
  • U

    Coordinador Oficina de Egresados

    • Universidad Santo Tomás
    • 2009 - 2011
  • U

    Consultor

    • Universidad Santo Tomás
    • 2009 - 2009
  • I

    Behavioral Economics

    • Irrational Labs
    • 2023
  • U

    Influir para cambiar el comportamiento (ciencias del comportamiento)

    • Universidad de los Andes
    • 2021
  • R

    Life Coach Strategic Intervention SI - CORE 100

    • Robbins-Madanes-Training
    • 2020
  • U

    Magister en Gobernabilidad y Democracia

    • Universidad Santo Tomás
    • 2013
  • U

    Economista

    • Universidad Santo Tomas
    • 2008
  • H

    Fundamentals of Neuroscience (c)

    • Harvard University

Los hábitos realmente no son tus aliados

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Los hábitos ejercen una gran influencia en nuestra vida con profundas implicaciones, pues casi la mitad de las decisiones que tomamos a diario ya han sido establecidas previamente y son respuestas automáticas, resultado de nuestros hábitos.

Son decenas los hábitos que pueden estar actuando silenciosamente como nuestros enemigos, limitándonos en la sombra, agazapados, ocultos y furtivos, frustrando nuestro crecimiento y calidad de vida. Es momento de hacer un pare en tu rutina diaria y hacer un ejercicio que te propongo a continuación

3 hábitos inusuales que elevarán tu desempeño

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Nuestro cerebro es una máquina de eficiencia que codifica nuestros pensamientos, conductas y acciones recurrentes en circuitos neuronales que nos facilitan una respuesta rápida o automática ante una amplia variedad de estímulos, sean situaciones, olores, sensaciones, personas, entre muchos otros. En esta ocasión me referiré a los hábitos que me han ayudado a elevar mi desempeño, pero que también podrán ayudarte si deseas experimentarlos.

Los 14 hábitos de las personal altamente miserables

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Si deseas aprender cómo sobrevivir al autosabotaje para librarte de una vida dolorosa e incómoda, aquí encontrarás 14 hábitos que debes remover de tu vida inmediatamente.

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Conferencias, Cursos y/o Talleres

  • imagen portada Mapa de Vida

    Mapa de Vida

    4 Horas o más

    Ayudar a las personas a realizar un diseño consciente de sus diferentes áreas de vida a través de...

  • imagen portada Nuevos retos, requieren nuevos hábitos

    Nuevos retos, requieren nuevos hábitos

    De 1 Hora a 2 Horas

    Las actuales circunstancias globales y locales han creado cambios repentinos en nuestra rutina de vi...

  • imagen portada Acelerador de Hábitos

    Acelerador de Hábitos

    4 Horas o más

    En este curso los participantes aprenderá a acelerar la creación de hábitos, de la mano de un sis...

  • imagen portada Rutinas para elevar la productividad

    Rutinas para elevar la productividad

    De 1 Hora a 2 Horas

    En este taller los participantes conocerán tres tipos de rutinas que contribuyen a elevar su produc...

Videos en acción

  • Testimonio de una participante del WorkOut para el Diseño de Vida
  • Testimonio de una participante del WorkOut para el Diseño de Vida
  • Master Class: Todo lo que debes saber para formar hábitos
  • Webinar: Diseño de Vida

Fotos en acción

Eventos y Clientes

  • I

    Information Workers

    • Estrategias para Liberar tu Potencial
    • 2023
    • ¿QUÉ BUSCAMOS? Todo juego tiene reglas, si las dominamos elevaremos las probabilidades deganarlo, pero si las desconocemos fracasaremos en el intento de ganarlo. El juego del potencial humano tiene un conjunto de reglas y en este espacio cada miembro del equipo de Information Workers conocerá y aprenderá un conjunto de reglas para potenciar su vida personal y laboral. Esas reglas actúan como una llave maestra que ayudará a los participantes a abrir nuevas compuertas para mejorar su gestión emocional, la toma de decisiones, solución de conflictos, crear relaciones significativas (pareja, amigos y el trabajo) y elevar la productividad. ¿CÓMO LO LOGRAREMOS? El marco de la jornada será la metáfora de “Las Reglas para ganar el juego”, para desarrollar actividades en las que los participantes conozcan como utilizar las reglas de la herramienta del “Sistema Maestro de Valores” y sepan utilizarla en diferentes áreas como la toma de decisiones, la gestión emocional, la solución de conflictos, la creación de relaciones significativas y la productividad. Para activar el diálogo entre los equipos e individualmente se realizarán dos momentos: uno experiencial y otro práctico. Estarán acompañados de actividades creativas, reflexivas y experienciales para identificar el sistema maestro de valores de cada uno y comprender como utilizarlo en las diferentes áreas de aplicación.
  • T

    Toshiba

    • Comunicación Efectiva
    • 2023
    • De la calidad de nuestra comunicación depende la calidad de nuestras relaciones tanto personales como laborales. Sin duda, toda comunicación genera un efecto en nosotros mismos y los demás, por esta razón, la manera como nos comunicamos conduce a uno u otro resultado. En este taller vamos más allá de las técnicas de comunicación, vamos a profundizar en los fundamentos de la comunicación a partir de los 4 acuerdos de conducta Tolteca. Estos acuerdos nos proporcionan principios reflexivos, más profundos que cualquier técnica de comunicación asertiva, para desarrollar una comunicación personal y con otros miembros del equipo más efectiva. Los cuatro acuerdos son: 1) se impecable con tus palabras; 2) No te tomes nada personal; 3) No hagas suposiciones; 4) Haz siempre tu máximo esfuerzo.
  • F

    Fundación Santa Isabel FSI - Cajica

    • Seminario sobre Diseño de Comportamientos
    • 2023
    • En las últimas tres décadas los estudios comportamentales de las ciencias sociales han cuestionados el modelo del individuo racional que persigue solamente su interés individual basado en un análisis de costos y beneficios. Los nuevos enfoques incluyen factores psicológicos y sociales que influyen en la toma de decisiones individuales y grupales. Estos aportes deben tenerse en cuenta en el diseño de intervenciones comportamentales individuales, grupales y a nivel de proyectos, programas y políticas públicas. Comprender el comportamiento humano individual y social es fundamental para la solución de problemas complejos. En este seminario los participantes tendrán acceso a contenido práctico y herramientas para identificar sesgos cognitivos y comprender la influencia que tienen en el comportamiento propio y en el de otros. A partir de ahí, el participante podrá diseñar intervenciones que generen cambios, poco costosos y efectivos, para optimizar procesos en organizaciones privada o públicas, y también proyectos desarrollados por la fundación. Tendrán el conocimiento y las herramientas para responder preguntas como: ¿Cómo hago para que la gente recicle en la oficina? ¿Qué hago para promover el uso de la escalera en lugar del elevador? Se busca generar capacidades en el equipo para impulsar cambios que no impliquen movimientos en la estructura de incentivos. Es decir, que no supongan la aplicación de multas o recompensas económicas, sino simplemente un apalancamiento en la modificación o cambio de ciertos comportamientos.
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  • I

    Information Workers

    • Estrategias para Liberar tu Potencial
    • 2023
    • ¿QUÉ BUSCAMOS? Todo juego tiene reglas, si las dominamos elevaremos las probabilidades deganarlo, pero si las desconocemos fracasaremos en el intento de ganarlo. El juego del potencial humano tiene un conjunto de reglas y en este espacio cada miembro del equipo de Information Workers conocerá y aprenderá un conjunto de reglas para potenciar su vida personal y laboral. Esas reglas actúan como una llave maestra que ayudará a los participantes a abrir nuevas compuertas para mejorar su gestión emocional, la toma de decisiones, solución de conflictos, crear relaciones significativas (pareja, amigos y el trabajo) y elevar la productividad. ¿CÓMO LO LOGRAREMOS? El marco de la jornada será la metáfora de “Las Reglas para ganar el juego”, para desarrollar actividades en las que los participantes conozcan como utilizar las reglas de la herramienta del “Sistema Maestro de Valores” y sepan utilizarla en diferentes áreas como la toma de decisiones, la gestión emocional, la solución de conflictos, la creación de relaciones significativas y la productividad. Para activar el diálogo entre los equipos e individualmente se realizarán dos momentos: uno experiencial y otro práctico. Estarán acompañados de actividades creativas, reflexivas y experienciales para identificar el sistema maestro de valores de cada uno y comprender como utilizarlo en las diferentes áreas de aplicación.
  • T

    Toshiba

    • Comunicación Efectiva
    • 2023
    • De la calidad de nuestra comunicación depende la calidad de nuestras relaciones tanto personales como laborales. Sin duda, toda comunicación genera un efecto en nosotros mismos y los demás, por esta razón, la manera como nos comunicamos conduce a uno u otro resultado. En este taller vamos más allá de las técnicas de comunicación, vamos a profundizar en los fundamentos de la comunicación a partir de los 4 acuerdos de conducta Tolteca. Estos acuerdos nos proporcionan principios reflexivos, más profundos que cualquier técnica de comunicación asertiva, para desarrollar una comunicación personal y con otros miembros del equipo más efectiva. Los cuatro acuerdos son: 1) se impecable con tus palabras; 2) No te tomes nada personal; 3) No hagas suposiciones; 4) Haz siempre tu máximo esfuerzo.
  • F

    Fundación Santa Isabel FSI - Cajica

    • Seminario sobre Diseño de Comportamientos
    • 2023
    • En las últimas tres décadas los estudios comportamentales de las ciencias sociales han cuestionados el modelo del individuo racional que persigue solamente su interés individual basado en un análisis de costos y beneficios. Los nuevos enfoques incluyen factores psicológicos y sociales que influyen en la toma de decisiones individuales y grupales. Estos aportes deben tenerse en cuenta en el diseño de intervenciones comportamentales individuales, grupales y a nivel de proyectos, programas y políticas públicas. Comprender el comportamiento humano individual y social es fundamental para la solución de problemas complejos. En este seminario los participantes tendrán acceso a contenido práctico y herramientas para identificar sesgos cognitivos y comprender la influencia que tienen en el comportamiento propio y en el de otros. A partir de ahí, el participante podrá diseñar intervenciones que generen cambios, poco costosos y efectivos, para optimizar procesos en organizaciones privada o públicas, y también proyectos desarrollados por la fundación. Tendrán el conocimiento y las herramientas para responder preguntas como: ¿Cómo hago para que la gente recicle en la oficina? ¿Qué hago para promover el uso de la escalera en lugar del elevador? Se busca generar capacidades en el equipo para impulsar cambios que no impliquen movimientos en la estructura de incentivos. Es decir, que no supongan la aplicación de multas o recompensas económicas, sino simplemente un apalancamiento en la modificación o cambio de ciertos comportamientos.
  • I

    Inmobiliaria Profesional

    • Programa en Desempeño y Liderazgo
    • 2022
    • ¿QUE BUSCAMOS? La competitividad de una organización tiene una correlación directa con la efectividad del liderazgo de quienes llevan el timón de mando, así lo ha demostrado John Zenger, reconocido experto en management, en sistemáticos estudios. Líderes mediocres impactan los resultados operacionales negativamente, mientras que líderes excelentes contribuyen positivamente no solo a la operación sino a su expansión en el mercado. ¿Pero qué se necesita para ser un líder efectivo? La efectividad del liderazgo involucra varias dimensiones como la orientación a resultados, capacidades personales en su área de desempeño, contribuir al cambio organizacional, contar con habilidades interpersonales y un Mindset para liderar. Con base en el enfoque de Coaching Strategic Intervention, herramientas de diseño de comportamiento y el modelo de la Carpa del Liderazgo propuesto por John Zenger se propone desarrollar un proceso de WorkShops con los líderes del equipo para desarrollar habilidades que mejoren su liderazgo y desempeño personal y el de sus equipos, de tal formar que se contribuya a la mejoría de los resultados organizacionales de la Inmobiliaria Profesional.
  • U

    Universidad Central

    • Comprensión de nuestro Mindset para el cambio de hábitos
    • 2021
    • Para complementar y potenciar el primer WorkShop sobre hábitos y desempeño realizado a estudiantes de posgrados vinculados al Centro de Formación Ejecutiva de la Universidad Central, se presenta la siguiente propuesta que se enfoca en profundizar en el Mindset como palanca para la formación y el cambio de hábitos. El MindSet es el modelo mental que cada persona tiene y que condiciona la manera como interpreta y experimenta su realidad. Este modelo mental puede limitar o potenciar el cambio de patrones de comportamiento, por esto la importancia de comprender sus componentes y conocer herramientas para de forma deliberada realizar cambios que favorezcan la formación de hábitos que contribuyan al bienestar y desempeño individual.
  • U

    Universidad Central

    • El desempeño es cuestión de hábitos
    • 2021
    • Para destacar y avanzar en entornos laborales y económicos altamente competitivos, las credenciales académicas y los conocimientos disciplinares son necesarios más no suficientes. Las dinámicas laborales y personales exigen el dominio de habilidades complementarias que potencien el desempeño de las personas. Una de estas habilidades es el diseño y formación de hábitos. La investigadora del comportamiento Wendy Wood descubrió que en promedio el 43% de las decisiones que tomamos en el día a día son hábitos, creemos que tomamos decisiones de forma autónoma, pero casi la mitad de las decisiones ya están predefinidas por nuestros hábitos. Esta realidad deja un gran interrogante sobre la mesa ¿Qué tanto está contribuyendo o limitando ese 43% de comportamiento automatizados al logro de nuestras metas?
  • U

    Universidad Santo Tomás

    • Nuevos retos, requieren nuevos hábitos
    • 2021
    • Las actuales circunstancias globales y locales han creado cambios repentinos en nuestra rutina de vida y labores. Esto crea algún grado de confusión, dispersión e incertidumbre para todos, pero también, crea un momento ideal para aprender a ser más adaptables y lograrlo con mayor velocidad. El ser humano es un conjunto de hábitos intelectuales, emocionales y prácticos, que condicionan nuestro comportamiento y resultados, por lo que es fundamental entender cómo funcionan y cómo podemos adoptar los hábitos que necesitamos para lograr los resultados que deseamos. En esta conferencia comprenderán cómo opera esta función de automatización de comportamientos que tienen tu cerebro y aprenderás estrategias para convertirla en tu mejor aliado y así lograr una adaptación acelerada de nuevas rutinas y comportamientos.
  • U

    Universidad Sergio Arboleda

    • Hábitos y efectividad personal
    • 2020
  • F

    Fundación Santa Isabel FSI Cajicá

    • Diseño Consciente de Vida
    • 2020
  • U

    Universidad de los Andes - Facultad de Administración de Empresas

    • Nuevos retos, requieren nuevos hábitos
    • 2020
    • Las actuales circunstancias globales y locales han creado cambios repentinos en nuestra rutina de vida y labores. Esto crea algún grado de confusión, dispersión e incertidumbre para todos, pero también, crea un momento ideal para aprender a ser más adaptables y lograrlo con mayor velocidad. El ser humano es un conjunto de hábitos intelectuales, emocionales y prácticos, que condicionan nuestro comportamiento y resultados, por lo que es fundamental entender cómo funcionan y cómo podemos adoptar los hábitos que necesitamos para lograr los resultados que deseamos. En este taller virtual las participantes comprendieron cómo opera esta función de automatización de comportamientos que tienen su cerebro y aprendieron estrategias para convertirla en su mejor aliado y así lograr una adaptación acelerada de nuevas rutinas y comportamientos.
  • n

    n-Exponente

    • Work Out para diseñar el mejor año de tu vida
    • 2019
    • En este Work Out los participantes aprendieron sobre: 1. Diseñar conscientemente tu modelo mental Ten presente que el modelo mental determina cómo experimentas tu realidad, es tu modelo del mundo. Si no estás obteniendo los resultados esperados, es momento de reconfigurar tu modelo mental. 2. Identificar y gestionar tus motivadores para propulsarte hacia tus metas Todos tenemos un sistema de valores que condiciona nuestro comportamiento y tenemos unas expectativas de cómo experimentarlos en nuestra vida. Esas expectativas a veces son positivas y a veces negativas, lo cual genera placer o dolor. La mayor parte de las personas no son conscientes de su sistema de valores y sus expectativas, acá aprenderás a gestionarlos. 3. Comprender cómo utilizar tu fisiología a tu favor. Cada músculo de tu cuerpo es una herramienta para el logro de tus metas. Así es como tu expresión facial, movimiento, respiración y otros elementos de tu fisiología te podrán ayudar a mejorar los resultados que obtienes en tu vida. 4. Gestionar los tres pilares de las emociones. Una de las habilidades blandas más deseadas por las organizaciones y deseables para nuestra vida personal. Recuerda que las emociones de calidad conducen a una vida de calidad. 5. Utilizar tácticas para potenciar el uso de tu tiempo. El tiempo es el activo más escaso y vital para el ser humano. No se puede sustituir, ni recuperar una vez se ha gastado. Por esta razón, potenciar el uso del tiempo es una manera de potenciar tu vida entera. 6. Aplicar tácticas para el diseño de hábitos El cerebro del ser humano cuenta con la capacidad de automatización de patrones de pensamiento, acción y emoción. Los hábitos son responsables de gran parte de los resultados que obtenemos en la vida, pues predefinen la manera como reaccionaremos a multitud de situaciones y estimulos. Entonces, si tienes codificado un hábito limitante, tus resultados y el logro de metas en tu vida sufrirán. 7. Otras tácticas No desearás perder la oportunidad de conocer otro conjunto de tácticas para el DESEMPEÑO SUPERIOR que te ayudarán en tu viaje hacia el diseño de la vida que deseas y mereces.
  • F

    Fundación Santa Isabel FSI Cajicá

    • Diseño de Hábitos
    • 2019
    • Participé como invitado en los "Seminarios Inspiradores" con más de 60 jóvenes de grado 10 y 11 de colegios públicos de Cajicá. Nos centramos en elevar su nivel de consciencia sobre el impacto que tienen los hábitos en su trayectoria de vida.

Experiencia Profesional

  • n

    Director y Fundador

    • n-Exponente
    • 2018 - Actual
  • A

    Socio Fundador

    • Alimentos OPA SAS
    • 2018 - 2022
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    • Universidad Santiago de Cali
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    Asesor en Seguimiento y Evaluación - Dirección de Calidad del Viceministerio de Preescolar, Básica y Media

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    • 2016 - 2016
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    • Ministerio de Educación Nacional de Colombia MEN
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    • Departamento Administrativo Nacional de Estadística DANE
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    • Departamento para la Prosperidad Social DPS
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    • Universidad Santo Tomás
    • 2009 - 2011
  • U

    Consultor

    • Universidad Santo Tomás
    • 2009 - 2009

Estudios

  • I

    Behavioral Economics

    • Irrational Labs
    • 2023
  • U

    Influir para cambiar el comportamiento (ciencias del comportamiento)

    • Universidad de los Andes
    • 2021
  • R

    Life Coach Strategic Intervention SI - CORE 100

    • Robbins-Madanes-Training
    • 2020
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    • Robbins-Madanes-Training
    • 2020
  • U

    Magister en Gobernabilidad y Democracia

    • Universidad Santo Tomás
    • 2013
  • U

    Economista

    • Universidad Santo Tomas
    • 2008
  • H

    Fundamentals of Neuroscience (c)

    • Harvard University

Artículos

Los hábitos realmente no son tus aliados

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Los hábitos ejercen una gran influencia en nuestra vida con profundas implicaciones, pues casi la mitad de las decisiones que tomamos a diario ya han sido establecidas previamente y son respuestas automáticas, resultado de nuestros hábitos.

Son decenas los hábitos que pueden estar actuando silenciosamente como nuestros enemigos, limitándonos en la sombra, agazapados, ocultos y furtivos, frustrando nuestro crecimiento y calidad de vida. Es momento de hacer un pare en tu rutina diaria y hacer un ejercicio que te propongo a continuación

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Nuestro cerebro es una máquina de eficiencia que codifica nuestros pensamientos, conductas y acciones recurrentes en circuitos neuronales que nos facilitan una respuesta rápida o automática ante una amplia variedad de estímulos, sean situaciones, olores, sensaciones, personas, entre muchos otros. En esta ocasión me referiré a los hábitos que me han ayudado a elevar mi desempeño, pero que también podrán ayudarte si deseas experimentarlos.

Los 14 hábitos de las personal altamente miserables

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Si deseas aprender cómo sobrevivir al autosabotaje para librarte de una vida dolorosa e incómoda, aquí encontrarás 14 hábitos que debes remover de tu vida inmediatamente.

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