Mindfulness para reducción de estrés
Flexible
Dirigido a: Colaboradores de todas las áreas y cargos. Esta formación tiene como objetivo conscientizar a los participantes acerca de la importancia de cuidar su salud mental. Ofreciendo herramientas sencillas y prácticas para aprender a gestionar y disminuir niveles de estrés en los equipos Esta temática tiene varias modalidades que se adaptan según la disponibilidad de tiempo de las organizaciones. Stress Out: Taller práctico de 2 horas para gestión de estrés. Workplace Mindfulness Training (WMT): Programa de formación de mindfulness de 8 semanas. (16 horas)
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Yvonne Melina
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Yvonne Melina
Bogotá, ColombiaCreo firmemente que la felicidad en el trabajo es sostenible cuando los líderes actúan con coherencia y tienen las herramientas y conocimientos para asumir tal responsabilidad. Aproximadamente el 87% de personas en el mundo trabajan sin propósito y son infelices en su trabajo. Yo hace diez años pertenencia a ese grupo y tomé la decisión de renunciar al trabajo soñado en una multinacional para encontrar mi propósito y ser feliz. Hoy vivo mi propósito al trabajar como consultora en bienestar y felicidad organizacional. A lo largo de mi carrera profesional he acompañado más de 300 organizaciones en la co-cr... Ver más
Creo firmemente que la felicidad en el trabajo es sostenible cuando los líderes actúan con coherencia y tienen las herramientas y conocimientos para asumir tal responsabilidad.
Aproximadamente el 87% de personas en el mundo trabajan sin propósito y son infelices en su trabajo.
Yo hace diez años pertenencia a ese grupo y tomé la decisión de renunciar al trabajo soñado en una multinacional para encontrar mi propósito y ser feliz. Hoy vivo mi propósito al trabajar como consultora en bienestar y felicidad organizacional.
A lo largo de mi carrera profesional he acompañado más de 300 organizaciones en la co-creación de estrategias enfocadas en el bienestar y la formación de sus colaboradores para aumentar su desempeño, satisfacción y compromiso en el trabajo.
Por esto y por mi pasión por la docencia ofrezco programas de formación gerencial y cursos de educación continua en temáticas como:
* La Ciencia de la Felicidad en el trabajo
* Liderazgo Consciente
* Mindfulness para gestión del estrés y las emociones
De igual forma doy charlas motivacionales y conferencias enfocadas en el descubrimiento del propósito personal y en desarrollar habilidades como coaching y manejo de equipos , comunicación consciente, inteligencia relacional y empatía.
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