Manejo y reducción de estrés a través del Mindfulness

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En esta actividad se muestran las herramientas más valiosas del mindfulness para el desarrollo de la Atención Plena, la concentración más profundo, la regulación de emociones y el altruismo y la autoconsciencia, factores claves en el manejo del estrés y la ansiedad y en el desarrollo de una mente que apunta a la excelencia.

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Martin Reynoso

Buenos Aires, Argentina

Hola, tengo más de veinte años de experiencia como psicólogo y mis inicios profesionales fueron en la terapia sistémica y el abordaje de comunidades. Luego me formé en Mindfulness en Argentina y en EEUU a través de supervisiones, desarrollando mi actividad durante 10 años en Ineco, la institución más prestigiosa en el campo de las neurociencias en latinoamérica y en la universidad Favaloro. Actualmente lidero Train Your Brain Argentina (www.trainyourbrain.com.ar) , un proyecto en el que, junto a un equipo de profesionales aspiramos a ayudar a las personas a redescubrir y desarrollar la atención plena en sus vidas como un antídoto poderoso a... Ver más

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