Hàbitos corporales antiestrès
De 2 Horas a 4 Horas
OBJETIVO: Identificar y aplicar hábitos corporales sanos para manejar el estrés personal y laboral.
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Margarita Castillo Flores
Margarita Castillo Flores
Ciudad De México, MéxicoProfesional de la Comunicación, facilitadora de la metodología de respiración consciente SoundBreath y con estudios en Psicoterapia Corporal Humanista. Es especialista en Comunicación Corporativa, Relaciones Públicas, Producción televisiva y Publicidad. Cuenta con experiencia como presentadora de TV, locutora, presentadora de eventos/congresos y conferencista. Crea el programa Be Healthy & Well at Work (salud ocupacional, física, emocional, mental y relacional). Instructora de talleres como: Hábitos corporales antiestrès, Comunicaciòn Emotiva, Cumplimiento y Mejores pràcticas de la NOM 035 (factores de riesgo psicosocial en el trabajo) y ... Ver más
Profesional de la Comunicación, facilitadora de la metodología de respiración consciente SoundBreath y con estudios en Psicoterapia Corporal Humanista.
Es especialista en Comunicación Corporativa, Relaciones Públicas, Producción televisiva y Publicidad. Cuenta con experiencia como presentadora de TV, locutora, presentadora de eventos/congresos y conferencista. Crea el programa Be Healthy & Well at Work (salud ocupacional, física, emocional, mental y relacional). Instructora de talleres como: Hábitos corporales antiestrès, Comunicaciòn Emotiva, Cumplimiento y Mejores pràcticas de la NOM 035 (factores de riesgo psicosocial en el trabajo) y Habilidades y elementos clave para exponer en público. Creadora y conductora del podcast “Bienestar en tus palabras”, una serie de entrevistas sobre temas que impactan el bienestar en la familia, el trabajo y la comunidad.
Con 23 años de experiencia profesional, Margarita es actualmente Directora y Fundadora de BE Training, una consultorìa en capacitaciòn y entrenamiento en comunicaciòn, bienestar laboral y transformaciòn. C
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