Cómo gestionar nuestras emociones
De 2 Horas a 4 Horas
Los asistentes aprendieron la importancia de "Aprende a Gestionar las Emociones" Entre los temas que tratamos estan: - Liberar el Dolor - Identificar y Desactivar Creencias - Descubrir Necesidades y Sentimientos
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Luz Velasquez
Luz Velasquez
Los Angeles, Estados UnidosSoy Luz Velásquez Facilitadora en problemas de ansiedad con nueve (9) años de experiencia. Viví el problema por más de quince años y sé perfectamente lo que se siente vivir atrapado en pensamientos y síntomas que nunca pasan pero que estan presentes todo el tiempo. Mi experiencia personal con el problema, más la cantidad de personas con las que he trabajado y mis estudios puedo decirte que la ansiedad no es una enfermedad ni tampoco se salió de control. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos vivido experiencias difíciles que han causado sentimientos de rabia, tristeza, culpa, frustracción etc. La mayoría no saben que esos sent... Ver más
Soy Luz Velásquez Facilitadora en problemas de ansiedad con nueve (9) años de experiencia. Viví el problema por más de quince años y sé perfectamente lo que se siente vivir atrapado en pensamientos y síntomas que nunca pasan pero que estan presentes todo el tiempo.
Mi experiencia personal con el problema, más la cantidad de personas con las que he trabajado y mis estudios puedo decirte que la ansiedad no es una enfermedad ni tampoco se salió de control.
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos vivido experiencias difíciles que han causado sentimientos de rabia, tristeza, culpa, frustracción etc. La mayoría no saben que esos sentimientos estan ahí causando peso y gobernando nuestra vida porque son la energía vital que atrae lo que vivimos.
Aprender a expresar lo que sentimos y necesitamos es uno de los pasos más importantes si queremos un cambio en nuestra vida.
No se puede cambiar lo que no se ha hecho consciente para ser sanado y transformado. Mi propuesta de trabajo consiste en facilitarte el proceso de sanación con técnicas y herramientas probadas que te guiarán para que te liberes de la "ansiedad" y de esas emociones negativas que estan controlando tu vida. No pretendemos curar, diagnosticar ni recetar tratamientos que garanticen tu proceso de sanación y transformación.
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