Autoestima, identidad y valores

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Objetivo: La baja autoestima es la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo mas profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás. Hay muchos factores que alimentan nuestra alta o baja autoestima, pero las consecuencias de tener la autoestima baja pueden ser gravísimas para jóvenes y adultos; hombres y mujeres por igual. Nuestros valores están atados a nuestras creencias. El objetivo de este taller es entender y elevar nuestra autoestima; descubrir cuáles son nuestros verdaderos valores y pasiones y reforzar nuestro sentido de identidad, todas herramientas básicas para lograr nuestros objetivos, ser felices, sentirnos realizados, tener paz interior y vivir en armonía. Metodología: En este taller dirigido al ser, evaluamos cómo está nuestra autoestima, a qué factores la estamos atando, cómo la condicionamos y cómo esto afecta todas las áreas de nuestra vida. Realizamos ejercicios dirigidos para elevarla, ya que es un elemento básico de nuestra felicidad. Utlizamos el test de valores para descubrir cuales son nuestros verdaderos valores (valores de amor vs. valores de miedo), y exploramos cómo estan atados a nuestro sentido de identidad. Este taller nos invita a hacer consciencia, a conocernos y a reconocernos como somos, a celebrar lo que nos sirve y a dejar de lado todo aquello que no nos sirve, no nos pertenece y que se interpone en nuestro camino hacia la realización personal. Las personas felices son más exitosas. En este taller examinamos nuestros valores y nuestras prioridades. Definimos si estamos viviendo en coherencia y alineación con los mismos y examinamos nuestras “reglas del juego de la vida” para determinar si debemos hacer cambios para estar más satisfechos y ser más felices.

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