Gestionar Estrés y Ansiedad
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Para gestionar bien el estrés y la ansiedad, hay que entenderlo desde el punto de vista físico y psicológico. Conocer sus causas y consecuencias, saber ver cual es el propio nivel de estrés y ansiedad y conocer técnicas específicas para que no llegue a perjudicar la calidad de vida.
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Guadalupe Gómez Baides
Guadalupe Gómez Baides
Madrid, EspañaLicenciada en Psicología Clínica e Industrial Directora del Instituto Europeo de Bienestar y Fundadora y Directora Académica de la Escuela de Coaching de Cegos Coach profesional certificado por la International Coach Federation (ICF) Miembro ICF (International Coach Federation) y de la SEAS (Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés) Autora del libro “ESTO es COACHING” publicado por la editorial Obelisco Formadora, conferenciante e investigadora de diversas metodologías de Desarrollo Personal y Bienestar. Experta en Inteligencia Emocional, PNL, Psicología Positiva, Neurociencia, Técinicas Psicocorporales, etc. Creado... Ver más
Licenciada en Psicología Clínica e Industrial
Directora del Instituto Europeo de Bienestar y Fundadora y Directora Académica de la Escuela de Coaching de Cegos
Coach profesional certificado por la International Coach Federation (ICF)
Miembro ICF (International Coach Federation) y de la SEAS (Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés)
Autora del libro “ESTO es COACHING” publicado por la editorial Obelisco
Formadora, conferenciante e investigadora de diversas metodologías de Desarrollo Personal y Bienestar.
Experta en Inteligencia Emocional, PNL, Psicología Positiva, Neurociencia, Técinicas Psicocorporales, etc.
Creadora del Método Eficacia Mental®
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