Manejo efectivo del estrés y la ansiedad
De 2 Horas a 4 Horas
Este es un taller predominantemente práctico-experiencial, que permite que los participantes identifiquen sus propios estilos de manejo del estrés y puedan aprender estrategias, técnicas y herramientas para su control efectivo, que no solo apelan a las típicas capacitaciones de respiración y meditación, sino que aborda otras modalidades poco conocidas en la intervención de este tipo de dificultades.
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Dayana Salcedo Palacios
Dayana Salcedo Palacios
Bogotá, ColombiaSoy Dayana Salcedo y cuento con más de doce años de experiencia acompañando a las personas en su proceso de transformación, crecimiento y fortalecimiento personal desde la psicología y las neurociencias (tengo una maestría oficial en neuropsicología clínica). He tenido la grata fortuna de ser docente universitaria y tallerista en diferentes entornos, incluyendo el organizacional. En este último ámbito, he desarrollado actividades de capacitación grupal. Mi metodología de trabajo es la práctico-experiencial, pues logro que los participantes logren adquirir herramientas, técnicas y estrategias de diferentes habilidades como gestión e inteli... Ver más
Soy Dayana Salcedo y cuento con más de doce años de experiencia acompañando a las personas en su proceso de transformación, crecimiento y fortalecimiento personal desde la psicología y las neurociencias (tengo una maestría oficial en neuropsicología clínica). He tenido la grata fortuna de ser docente universitaria y tallerista en diferentes entornos, incluyendo el organizacional. En este último ámbito, he desarrollado actividades de capacitación grupal.
Mi metodología de trabajo es la práctico-experiencial, pues logro que los participantes logren adquirir herramientas, técnicas y estrategias de diferentes habilidades como gestión e inteligencia emocional, liderazgo y neuroliderazgo, comunicación, productividad y trabajo en equipo, entre otras temáticas. Estoy certificada en habilidades de Mentoría para guiar a personas y grupos en el alcance de sus metas de una forma efectiva y eficaz.
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