¿Controlas o fluyes? diGestión emocional para tiempos de incertidumbre

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Socialmente se nos ha enseñado que mostrar nuestras emociones aflictivas nos hace frágiles y vulnerables. Esto ha provocado que nos resistamos a sentirlas y las neguemos o las embotellemos. Lo paradójico es que esa aparente “fortaleza” y “aguante” es lo que en realidad nos hace sumamente frágiles ante los embates de la vida. El mayor enemigo de la resiliencia es el control tóxico de las emociones y la solución es activar nuestras "enzimas" emocionales para aprender a digerir, gestionar y transformar las emociones aflictivas en catapultas para nuestra evolución personal.


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Sandy Mora

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Sandy Mora

Querétaro, México

Sandy Mora es una voz inspiradora en el mundo del desarrollo humano, una especialista en resiliencia y experta en la transformación emocional. Su historia es ejemplo de superación y aprendizaje, habiendo navegado a través de varios desafíos personales como cáncer de mama, enfrentar dos divorcios y ser la cuidadora principal de un hijo con enfermedad crónica, entre otros tsunamis personales. Estas experiencias profundamente humanas la llevaron de ser una mujer básicamente enfocada en la lógica, la razón, el perfeccionismo y el control, a ser una líder emocionalmente conectada, vulnerable y transformadora. A lo largo de su historia, y más in... Ver más

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